Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś substratów mineralnych, lub witamin
Powszechnie uważa się, że picie dużej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który fabrykant wody butelkowanej informuje jednak, że nie każdy typ wody jest tak samo zdrowym napojem dla wszystkich. Jeżeli w następstwie tego mamy kłopoty z sercem, nadciśnieniem lub cukrzycą, picie wody z znacząca zawartością sodu może nam tylko zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Przede wszystkim wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Należałoby kupić szkoła rodzenia, żeby zadbać o pitą wodę. Ze względu na obszerną zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Podobnie należy postępować z herbatkami ziołowymi. Niektóre z nich należy wykorzystywać jedynie kilka dni, żeby nie wypłukać określonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy w następstwie tego rozsądnie wybierać i spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien w większości wypadków sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wchodzi dużo minerałów oraz niewiele sodu. Warto także wybrać produkt bogaty w wapń. Jest to prędko zużywany pierwiastek, skutkiem tego także jego brak najszybciej jest widoczny.
źródło:
———————————
1. pełny artykuł
2. pełna treść
3. http://hennedesign.de
4. kliknij, aby sprawdzić
5. http://herold-linhart.de